有很多刚上初一的孩子,由于学习环境发生变化,学习科目的增加,一时之间无法很好的适应课堂氛围,在上课时注意力不集中,导致学习落下学习进度。那么针对这样的情况,我们来看一下初一孩子注意 力不集中怎么办?
初一孩子注意力不集中怎么办
1、平时注意不要随便打断孩子。
注意力集中是一种高强度的大脑运动,这个时候如果被打扰就很难再立即回到高强度的运动中,精力就容易分散,这也是导致孩子精力不集中的一个因素。
在孩子专注于自己的事情的时候,家长最好不要因为一些无头紧要的小事去干扰,让孩子充分体验全身心投入的乐趣,对他今后能集中精力学习奠定了基础。
2、减少唠叨和训斥。
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。
3、孩子明确活动目的,自觉集中注意力。
孩子对活动的目的意义理解得越深刻,完成任务的愿望就越强烈,在活动过程中,精力就越集中,精力维持的时间也就越长。如问孩子:“妈妈的衣服哪儿去了”、“桌上的玩具少了没有”,或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等,这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。
4、减少外界环境的刺激。
减少外界刺激,家长注意观察孩子在专心做着一件事的时候,要减少外界刺激,不要叫唤其吃饭、洗澡,减少周围视觉刺激和听觉刺激,营造一个安静的环境,也可以集中孩子的集中精力。
5、家长多和孩子一起做他感兴趣的游戏。
虽然有研究表明不同年龄段的孩子保持集中精力的时间不同,但是越早培养孩子的如何集中精力,对他以后的学习更有帮助。孩子最喜欢的就是玩,其中游戏就是他们经常与大人互动的事情。
家长用自己的游戏力去参与孩子的世界,这样他们就更能专注的玩游戏。投入的玩也是集中精力的一个表现,在游戏中培养孩子的绝不仅仅是注意力的集中。
孩子注意力问题一直都是家长比较重视的。因为这个问题关乎着孩子的学习状态以及学习情况,家长如发现孩子存在这一情况时,应及时与沟通,同时还可以和老师沟通,请老师帮忙引导。
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