注意力不集中是小孩子的普遍现象,因为他们还没有很好的分辨能力,做事时容易分心,丢三落四,经常开小差,很影响日常的学习和生活。注意力无法集中也影响孩子的身心健康发展,不利于孩子之后的学习。那么小孩子注意力不集中怎么办呢?
小孩子注意力不集中怎么办
1、保证睡眠时间及质量
小孩子如果没有充足的睡眠,睡眠质量不佳时,很影响上课听讲,出现注意力无法集中的现象。尤其是小孩子的睡眠时间较晚,此时家长一定要让孩子在8-9点之前上床睡觉,保证睡眠质量,对增加小孩子的注意力较为有益。
2、听力训练
锻炼小孩子的注意力另外一种方法是听力训练,听力训练可以有效提高孩子的注意力,和英语听力非常相似,这需要家长的引导。
在一篇故事中多次出现的某个字或者是某个词,家长提高告知孩子是哪个词或是哪个字,让孩子注意认真的听,然后让孩子用笔纸记录下听到的多个字和词,训练学生的专注度,改善小孩子注意力不集中的情况。
3、让孩子学会分配时间
不少小孩子时间观念不强,家长要教孩子学会支配时间,掌控时间,比如什么时候做作业,什么时候玩耍,都由他自己安排,当他集中精力在短时间内做完作业,便会有更多的时间玩耍,他会有成功的感觉,也会很自信。
让孩子在规划的时间内做事,这段时间里孩子的注意力是高度集中的,这对提高孩子的专注力很有帮助。
4、大声读书
大声读书有利于提高小孩子的注意力,家长每天安排一个时间在10-20分钟之间,让小孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中,要求他不读错、不读丢、不读断。孩子在这个过程中是高度集中注意力的,这个训练方法家长要坚持一段时间,久而久之,孩子的专注力就会有大幅度的提升。
注意力缺失对一个孩子的学习生活甚至一生都会带来诸多困扰,也会给父母造成极大的压力。即使这样,家长也要有足够的耐心,在生活的小事当中激发孩子的学习兴趣,让孩子养成专注的习惯和个性,解决小孩子注意力不集中的问题。
相关资讯
家长最苦恼的问题,无非就是孩子写作业了。有的孩子写作业错误百出,有的孩子写作业拖拖拉拉,其实这些都是孩子在写作业的时候,注意力不集中造成的。那么,小孩子写作业注意力不集中怎么办呢?...
小孩子上课注意力不集中是常见的现象,但是如果小孩子总是这样家长还是要引起足够的重视的。毕竟小孩子长时间出现这样的情况会导致上课效率低,学习学不会,成绩自然也就不会好。那么小孩子上课...
高三的学习任务是十分沉重的,这就需要孩子提起百分百的注意力以应对繁重的学习压力,否则很容易就落下来,但是还是有一部分孩子在学习的过程中走神、注意力不集中,这对于孩子的学习是十分不利...
有很多刚上初一的孩子,由于学习环境发生变化,学习科目的增加,一时之间无法很好的适应课堂氛围,在上课时注意力不集中,导致学习落下学习进度。那么针对这样的情况,我们来看一下初一孩子注意...
我们都知道,孩子在学习的时候注意力好会使学习效率更好,并且对于孩子以后的习惯养成等都很有帮助。只是对于刚上小学的孩子来说,注意力不集中就成了现阶段家长需要解决的问题,但是家长没有什...
最新资讯