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17岁孩子情绪不稳定怎么办

17岁孩子情绪不稳定怎么办

2024-06-05 17:50 48人阅读

孩子到了17岁,面对升学的压力,还有家长老师带来的各种压力的影响,孩子的情绪变得很不稳定,经常感到疲惫,甚至有的孩子变得不爱学习,这让家长很担心,但是又没有找到可以缓解情绪的方法,那么17岁孩子情绪不稳定怎么办呢?

17岁孩子情绪不稳定怎么办

保持积极乐观的生活态度,能帮助克服种种困难,勇敢的面对现实,从挫折里面吸取经验,努力进取,对未来充满一定的希望,慢慢的形成积极的情绪。另外,要学会自我安慰,当出现消极心态的时候,要及时找出各种理由,为自己的行为做出辩解,这样才能够得到心理上的平衡,让精神变得更加稳定,缓解了不良的情绪。

在青春期当遇到烦心或者失望的事情时,必须要做到自我安慰,及时走出消极不良的情绪。家长应该多给孩子进行沟通和交流,身教重于言传,多了解孩子的身心发展规律,做到正确的教育。

不能一味的给孩子做决定,不然会影响到其独立发展,从而引起叛逆。给孩子提供和谐的家庭范围,做到相互尊重和帮助。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。

对青少年的教育需要因势利导,加强亲子间沟通,养成良好的学习习惯和行为习惯。家长要理解孩子青春期的改变。作为家长要注意倾听和关注孩子的感受,理解和体谅孩子。

另外,可以鼓励和引导孩子多进行体育运动,像跑步、打球、唱歌可以让孩子释放自我,运动也可以使人快乐。家长要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流,他们与同龄人之间有共同语言,大家可以相互鼓励、理解和体谅,更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我,有利于孩子缓解非常时期的不良情绪。

17岁孩子情绪不稳定的原因

孩子情绪不稳定,可能是他在释放攻击性的表现。比如一个平时特别乖巧的孩子,他忽然在某件事情上面爆发了,这给到父母的感觉就是:天哪,我的孩子一直是很乖,非常懂事听话,为什么他突然间会这样?

那么在这种情况下我们说,孩子更多的是在释放某种攻击性,因为他平时压抑得太多了。一方面学习上的任务很重,不得不面对激烈的竞争,心理压力普遍比较大。

再一方面,随着年龄的增长,他们渴望对外部社会有更多的了解,人际交往也逐渐增多,各种各样的信息纷至沓来,这就使他们需要处理的问题越来越多,越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起,矛盾此起彼伏,虽说生活的内容大大丰富了,但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。

而这时,他们的大脑的神经机制并没有发育健全,调节能力还比较差,因此面对各种压力和刺激,便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒皆形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定了。

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