放假孩子在家总玩手机怎么办

很多孩子一放假之后，就像脱缰的野马一样难以管教，整天抱着手机，不仅不理会作业，就连作息也变得不正常，这也是大多数孩子的现状。针对孩子放假在家总玩手机的情况，家长应该怎么办呢？

放假孩子在家总玩手机怎么办

1、培养良好的生活习惯。放假孩子在家总玩手机作为父母，首先应该鼓励孩子们培养良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠和健康的饮食习惯。当孩子们拥有良好的身体和心理状态时，他们会对手机的需求减少。

2、制定规则。孩子在家长的监管下，应该学会自我管理。因此，放假期间，家长可以与孩子一同商定使用手机的时间，并制定一些规则。比如不能玩过长时间，不能在晚上使用，不能在学习时间使用等等。同时，家长也应该根据孩子的实际情况，灵活地调整规则。

3、建立好奖惩制度。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、选择手机替代品。孩子爱玩手机的原因不外乎三种：社交、游戏或娱乐，最根本的原因则是父母生意或工作很忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用玩手机来消磨时间，长此以往，就对手机产生了依赖。作为替代，父母可以利用休息时间多多陪伴孩子，一起运动、阅读、旅游等等。

放假孩子在家总玩手机的原因

1、孩子没有足够的陪伴

这种缺失的陪伴并不是指时间上的不足，家长没有给孩子足够的高质量陪伴。如果家长在陪伴孩子的过程中，没有关注孩子的快乐与忧愁，没有去了解孩子心底的烦恼，就很容易让孩子从内心感到孤独和不被理解。这就会导致孩子转向其他东西，来获得心理上的慰藉，而手机，会时时刻刻给他们反馈，也就成了孩子们最好的陪伴者。

2、家庭生活不丰富

父母假期都在工作的家庭，孩子一放假往往都会送回老家，或者把孩子一个人放在家里。孩子有太多空余的时间，没有目标，没有计划，太无聊，于是便会把注意力转移到电子产品上面。

孩子沉迷手机有哪些危害

1、孩子专注力下降

孩子长时间玩手机这样孩子把大量的时间都投入到了手机上面，这样孩子不管干什么都会心心念念的想着手机。就算孩子放完寒假，准备开学。孩子的心思还是在手机上面，做不到专心的听讲，还会经常出现走神。这样孩子学习不能做到专心，学习成绩下降也会很快。

2、影响孩子的社交能力

社交是人类的基本需求之一，也是孩子成长过程中必不可少的一部分。然而，手机沉迷会导致孩子缺乏与他人的互动和交流，从而影响他们的社交技能和情感发展。长期缺乏社交互动会导致孩子的社交功能受损，使其难以建立健康的人际关系。