15岁孩子记忆力下降什么原因

很多家长在孩子学习之路上总会遇到各种各样的问题，而且他们大多担心孩子学习会跟不上，基础没有打好。但是有些问题在孩子进入学校之后才会显现出来。其中自家15岁的孩子记忆力下降，就让很多家长百思不得其解，因此就想知道15岁孩子记忆力下降什么原因？

15岁孩子记忆力下降什么原因

1、睡眠质量差

经常失眠，睡眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆就会受损，导致常常忘记事情。

2、兴趣度和积极性不够

孩子的专注力还表现在对于学习的兴趣度和积极性上，很多15岁的孩子正处于玩性很大的时候，要他们专注学习往往是比较困难的一件事情。而表现出来的就是不想学习、不喜欢学习，就想着到外面去玩，低兴趣和积极性下，孩子的学习记忆力自然也就不好。

3、情绪波动

孩子在成长发育的过程中，会伴随着情绪的波动，这不仅会影响到孩子的记忆力，同时也会使他们的注意力出现无法集中的情况。再加上现在的孩子学习任务比较重，有时候遇到不懂的知识，自然情绪会变得急躁，这都会影响到他们的记忆力。

15岁孩子记忆力下降怎么办

1、学习时注意力要集中

孩子在上课时一定要集中精力学习，在课堂上听进去以后课后只要花一点时间巩固就可以了。相反，如果在课堂上一心二用，记忆效率就会大大降低，所以家长要告诉孩子上课时要聚精会神地听讲。

2、兴趣记忆

兴趣是最好的老师。在学习当中，孩子对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，孩子可以闭上眼睛仔细思考自己到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多。

3、保证睡眠质量

睡眠质量会影响孩子的听课效率，在互联网时代下，人们越来越习惯使用手机，而且经常晚睡。长时间如此，孩子也会跟着家长学习晚睡。因此，家长一定要做好孩子的榜样，早早入睡，保证孩子的睡眠质量。

4、丰富生活环境

见多识广是很有道理的，在生活中家长应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣，进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。