一年级孩子注意力不集中怎么办

很多一年级孩子会出现注意力不集中的现象，注意力是孩子学习的基础。上课时孩子注意力不集中的话，对于老师讲的重点只会是一知半解，在家时，注意力不集中，不但会影响写作业，孩子不管做什么事情都会很容易走神，那么一年级孩子注意力不集中怎么办呢？

一年级孩子注意力不集中怎么办

1、在规定的时间内完成一件事

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

2、逐步培养孩子的自制力

培养一年级孩子的自我控制能力可以在日常生活中有计划地进行。应从帮助孩子外部行为做起，要求孩子在一段时间内专心做一件事，不要一会儿做这，一会儿做那；看书、绘画时要保持正确姿势，不乱动、不乱摸。

训练的时间是固定时间、固定地点进行，因为这样可以形成心理活动定向，即每个孩子在习惯了的时间和地点坐下来时，精神便条件反射似地集中起来。

3、建立奖罚

家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。反之，不能做到要求，那就不能满足他所喜爱的，向往的东西。

4、给孩子一个舒适安静的学习环境

家长在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如小学生的书房不能布置得过于花哨，家长看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可分散孩子的注意力。所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境，也要保证孩子有足够睡眠，不放任儿童无休止地看电视。

5、培养孩子的自我约束力

一年级孩子自控能力比较差，也是注意力难集中的原因，如果有新的刺激出现的时候，大人可以约束自己而不注意它，但是小孩子很难做到。所以为了培养孩子的注意力，家长们可以有意识创设一些情景来提高孩子自我约束能力。

在家庭生活中，家长可以每天抽出半小时的时间来训练孩子的注意力，可以营造轻松愉悦的氛围，一方面可以有计划的提升孩子的注意力，另一方面还有利于亲子关系的提升和孩子情绪的改善。