孩子上课注意力不集中走神怎么办

2023-10-28 14:46 504人阅读

上课学习需要的是孩子主动地去保持注意力，但是如果对此不感兴趣或者注意力再别的地方，再加上孩子年龄越小注意力集中的时间就越短的特点，也就导致了孩子在上课的时候经常走神的情况，对此家长要知道孩子上课注意力不集中走神怎么办才行。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1、赋予任务或挑战

孩子们经常很难集中注意力，但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时，有可能会激起他们的好胜心，尝试去完成。

家长可以适当的给孩子设置一些小任务，让孩子把注意力集中在完成任务上。当孩子完成任务和挑战时，要即时给孩子鼓励，比如认真学习30分钟后，可以休息10分钟等等。

2、定时、定量地学习

在学习过程中，家长要给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

3、培养孩子的习惯和意识

家长们要对孩子爱发呆的习惯采取正确的指引，不要采取责骂，惩罚的方法，如果孩子不是很过分的话，是可以原谅的，而且也可以给孩子讲些道理，孩子会听，逐渐有自我意识了，就可以改变发呆的习惯。

4、不要打扰孩子

家长在生活中也样尽量避免破坏孩子的专注力。比如，当孩子在认真的做一件自己感兴趣的事情时，家长不要不经意的去打断比如喊孩子喝水、吃水果。然后，对于孩子的变化，家长要及时反馈和肯定。

5、有意识地训练孩子的专注力

注意力就像一根橡皮筋，通过有效的训练可以适度的拉长。所以在家里家长应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升；高龄儿童可以培养兴趣，如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动。还有一项活动也别忘记，就是让孩子多做一些力所能及的家务。

当家长知道了孩子上课注意力不集中走神怎么办的方法后，就要及时的帮助孩子纠正这些问题，毕竟孩子一旦养成习惯家长在想要纠正就非常困难了。

孩子一年级上课注意力不集中怎么办