初中孩子记忆力差是什么原因

记忆力差是很多孩子都会出现的问题，多出现于小学阶段，但是也有一部分的初中孩子，记忆力也会有所下降。中学时期学业压力很大，很多学生在记忆知识时会觉得很吃力，跟不上学习。那么初中孩子记忆力差是什么原因呢？

初中孩子记忆力差是什么原因

1、睡眠不好

睡眠和初中生的记忆力有着很大的联系，通常来说睡眠不好的初中生记忆力就不会好。睡眠质量低会很影响初中孩子第二天的学习状态，也就会导致记忆力差的现象。

2、上学压力大

现在很多父母为了让孩子更优秀，在平时会给孩子报很多奥数班、兴趣班等等，初中生的作业又难又多，放学背着沉重的书包，会给孩子身体和精神带来双方面的压力，长期精神处于高度紧张的状态，就会导致孩子出现记忆力减退的问题。

3、知识理解的不透彻

生活中经常会碰到一个不怎么熟悉的人，以前见过几次，也记得名字，但就是想不起来在哪见过了。这是因为你对这个人没有了解，知识也是同样。如果孩子对知识没有理解，是很难记住的，而且记住也很容易忘记。

初中孩子记忆力差怎么办

1、集中注意力8秒钟

初中孩子的学习节奏越来越快，想要需要记住一件事或者某些知识点时，要集中注意力8秒钟。当深陷无数件事时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是却是一个很重要的方法。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短需要8秒。

2、规律睡眠，提升记忆力

不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力，所以要养成一个良好的睡眠习惯，这样做能改善初中孩子记忆力差的情况。父母可以给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。

3、先理解后记忆

孩子要做到先理解后记忆，只要理解好知识点，不用费多大的功夫就能轻松记住。就像理科的科目一般是不能强记的，要做到真正的理解，如果能够理解透彻，那么一些数学，物理等公式，不知不觉就能记住，根本不需要反复记忆。

初中孩子记忆力差是家长都会为之着急的事情，但是家长不要责怪和打骂孩子不用心学习。孩子记忆力受到影响都是有原因的，家长们应该用冷静的情绪帮助孩子一起找到其原因，然后纠正改变，这样才是真正的为孩子着想。