孩子自控能力差注意力不集中怎么办

2023-10-21 16:19 825人阅读

孩子自控能力差注意力不集中不仅会影响大孩子的成绩，也会很大程度的影响孩子的情绪和人格的发展，进而影响到更多的方面，这很不利于孩子的健康成长的。那么孩子自控能力差注意力不集中怎么办呢？

孩子自控能力差注意力不集中怎么办

1、家长不要打断孩子的专注力。家长要注意不要打断孩子的思考和专注力，孩子的学习思路被打断就很难再集中注意力重新进入状态。专注是一个非常忘我的境界，能让孩子忽视其他的东西，只沉浸在学习的世界里。

家长的打断会让孩子瞬间从这个境界中抽离，自然也会注意到其他的很多东西。当孩子发现自己好不容易建立起来的学习思路被打乱了时候就会变得烦躁，甚至干脆去做别的事情了，长此以往，那么也会导致孩子一直注意力都会不集中。

2、减少唠叨和训斥。家长在看到孩子注意力不集中自控能力差时，很容易气不打一处来的冲孩子发脾气，这种是不可取的，要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理分配时间。

当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。

3、为孩子营造简洁的活动空间。当孩子周围的环境过于嘈杂、选择过多的时候，孩子一般很难集中注意力，常常做事只有3分钟热度。想要孩子能够提高自控力和注意力，首先就要把孩子活动范围内的环境进行大清理，保持整洁简单有序的状态，避免杂乱的周遭环境给孩子负面的心理暗示。

人为性的减少诱发孩子失去自控力的条件，给孩子一种自觉自律的状态和体验，玩过的玩具及时清理收回、房间内保持干净整洁、看过的书籍能够有序摆放，当孩子专注某一件事的时候能够用心投入，慢慢地让孩子能养成专注力的习惯。

孩子自控能力差注意力不集中，就会很容易导致上课发呆，不能专心的做一件事，只要稍微安静一会，那么很快的就会神游到其他地方去，学习效率和做作业的效率都会大大降低，家长也只能苦不堪言。那么家长按照上面所说的去做，孩子肯定能慢慢提高学习能力和专注力等等。

七岁孩子上课注意力不集中怎么办