现在总是会有学生成绩在下滑,但是成绩下滑的程度又不一样,也有可能是别的同学在进步,自己没有进步就出现了这种情况,毕竟谁的学习都不是一路到底的,那么成绩下滑严重怎么办呢?
成绩下滑严重怎么办
第一,心态要正确,成绩下滑严重也不要去郁闷,不要去懊恼,不要去责怪自己,“我这道题应该怎么怎么做才对,我当时怎么没想到”等等,这些问题都已经没有任何意义,所以不要对自己做无意义的苛责。
这时候应该做的就是仔细回想下最近的学习状态有没有问题,上课能不能集中注意力,课后有没有积极完成作业,还是总是想玩,把成绩下滑严重的问题找出来,才能解决掉。
第二,当一个人这也想学,那也想做的时候,往往什么也做不成,也就是成绩下滑严重的根本。再说精力跟不上自己的欲望,一山望着一山高,只会越来越对学习失去信心。
所以,你不要大量购买学习资料,这样做只会无形中制造出很多压力。另外也不要给自己过度增设目标,大量目标长期堆积,没有有效进行,反而形成负累。越是疲惫,越是无力完成目标,以此形成恶性循环。你所要做的就是刚开始每天完成最重要的一件学习任务,提升自身最短板的那门科目。
第三,养成良好的学习习惯。学习成绩的根源有的时候不在学习这件事情上。孩子的情感、意志、价值观、习惯、交往等种种因素往往会直接影响学习成绩的优劣。
课业负担过重造成的压力,已经成为未成年人产生情绪焦虑、忧虑的重要因素。孩子的学习成绩很容易受到情绪的影响,家庭环境、人际关系、敏感的性格因素等也会影响到孩子的学习。而且孩子的情绪越不稳定,心理压力会越大,考试时就会出现成绩下滑严重现象。
好的学习习惯可以起到事半功倍的效果,当然,好的学习习惯不是一时半会就能养成的,这需要家长和孩子共同努力,点点滴滴积累。比方说,孩子之前只是将错题改正,突然有一次,他在改错之后还做了思考,为什么自己做错了,是否还有其他方法解出这道题,这时,孩子就是在反思。如果家长发现了,要给与及时的肯定和鼓励,孩子只要坚持下去,这就是非常好的习惯的养成。
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