进入高中成绩下降怎么办

成绩一直是家长比较在意的问题，很多家长看到孩子成绩下降就很着急，特别是在高中这种关键时期，这让很多家长不知道怎么应对，孩子也因为成绩下降影响到了心态，那么进入高中成绩下降怎么办呢？

进入高中成绩下降怎么办

1、制定对策

找出问题原因之后，接下来要做的就是需要制定具有针对性的对策。例如如果你是因为压力过大导致考试时发挥了影响，那么你就需要调整自己的心态，时常给自己一些积极的心理暗示，这样能够缓解你的压力。如果你是因为知识掌握得不够好，那么就需要复习自己没理解透的知识点，加强巩固。

2、要对自己的学习有信心

造成一次考试失利的原因有很多，情绪，感冒等其他因素，虽然不能把失利原因归咎于这些因素，但更不能觉得自己能力有问题，从而产生就这样下去的想法。

一个良好的心态是关键，有无数考试可以证明自己的实力，绝不能被一次考试所打倒，如果感到压力太大，要及时与老师家长或朋友沟通，不要带着沉重的情绪去学习，要知道，未来是有无限的可能性的。

3、合理安排时间

制定一张作息时间表。选定既合适又固定的时间用于学习，还要留出足够的时间来完成阅读和课后作业。当然，凡事要懂得劳逸结合，除了学习总得留出一些时间来休息娱乐，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你合理分配时间，让你有充足的时间学习和娱乐。

进入高中成绩下降的原因

1、缺乏自制力

除了正确的学习态度之外，我们还应该在学习过程中注意它方法。每个人都应该明白，保持效率的关键因素之一是成为一个注重学习的人；然而，一些没有足够自制力的高中生，面对手机的诱惑和小说的诱惑，可以轻易地放下学业，沉浸在乐趣中。对于这些学生来说，即使他们以前有一个好的基础，他们也不能继续在高中的课堂上成为大师，他们只会随着时间的推移被其他学生超越。

2、知识量大

初中升入高中，知识量突然加大，加深，有许多需要深度思考才能理解的知识。这和初中学习较为浅薄知识不同，孩子短时间内还不适应。学习习惯还停留在初中水平上，初中知识记忆型的知识多一点，高中理解型的知识多一点。

3、没有做好预习、复习等工作

初中的知识通俗易懂，即使初中生上课之前没预习，也可能听懂老师讲的知识点。但是高中生则不同，高中教材上的知识点本来就难。课前如果不预习，课堂效率会大打折扣。所以，高一新生一定要做好预习工作。

复习跟预习是配套的，课后不复习，新知识就得不到巩固，随着时间的流逝，知识点终将被遗忘。所以，高一新生没做好预习跟复习，也是导致成绩下降的一个原因。