不少家长都会有这样的烦恼，孩子上课的时候总是走神，无法集中注意力，导致成绩越来越差。专注力不是生来就有的，而是通过家长不断地训练而形成的良好习惯，那我们该怎样训练孩子的专注力？
怎样训练孩子的专注力
1.给孩子制定计划
凡事都有计划性可以很好地帮助孩子提高专注力，家长把一天需要做的事情给孩子计划好，并告诉他们，在快速做好一件事情之后才可以实施下一项事情。比如，要在一个小时之内背会一篇作文，才可以去看一会动画片，或者专心吃完饭才可以去玩等等。让孩子适应并习惯计划，可以使他们的专注力大大提升。
2.不干扰孩子
当孩子正在学习或者学习某样兴趣爱好时，父母千万不要去干扰孩子。比如给孩子送水果送吃的、看看孩子作业写得如何等。父母要给孩子足够的空间，让孩子独立去完成这些事情，并且从中培养孩子的专注力，这个时候干扰孩子只会打断孩子的专注力。
3.一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
4.大声朗读
可采用阅读的方法，就是每天安排十分钟或者是二十分钟分钟的时间，让孩子选择他自己比较感兴趣的的文章大声朗诵给父母听，一方面可以锻炼孩子的口脑协调，另一方面也可以培养孩子的专注力。
5.不打断孩子说话
说话对于孩子来讲，是提升专注力非常好的方法，因为孩子在自我表达的时候，需要视觉观察--大脑思考--语言输出，这是一个非常完整的逻辑思维链。如果在孩子表达自我的时候，家长随意打断、插话，不认真去听完孩子的话，不仅会让孩子感受到不尊重，更会打断孩子一次完整的思考。如果经常打断孩子的话，久而久之孩子就丧失了专注思考的兴趣，专注力自然也会变差。
怎样训练孩子的专注力？孩子的专注力不是天生的，父母一定要以身作则，给孩子做个好榜样，这个过程是比较缓慢的，需要父母的耐心陪伴。