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冲孩子发脾气后如何快速修复关系

冲孩子发脾气后如何快速修复关系

2024-04-24 16:48 50人阅读

我们冲孩子发火,甚至打孩子,肯定是对他产生了负面影响的。但是,如果能够在不小心发火后,进行正确的补救,是不会破坏亲子关系的,而且还能和孩子一起进步。

冲孩子发火往往都是有理由的,所以发完火不要急着去哄孩子,首先要反思自己究竟为什么会对孩子发火,冷静下来,究其原因,把自己的心态放平静,无论是什么原因,要弄清楚自己情绪失控的原因,避免自己下次再犯同样的错误,不要过于责怪自己,平静最重要。

跟孩子交流他的情绪,比如,“妈妈打你了,你肯定觉得不公平,还觉得很委屈、生气吧?”可能因为你这句话,孩子会更生气,或者委屈地大哭,甚至说“我讨厌你”。

这些都是孩子的情绪,我们要试着接纳。当他感到自己的情绪被接纳、理解了,他的负面情绪也会快一点得到化解。

当你觉得孩子的情绪稳定一点后,可以耐心和孩子解释一下自己发火的原因,并且让他知道,你的边界在哪里,希望他可以怎么做。

发火,本身就是不对的,所以,家长冷静后,要对孩子道歉,并解释自己刚刚为什么发脾气,反思自己从中学到的经验(如:妈妈无论在生气,都不应该说那么伤人的话,对不起......)并请求孩子的原谅,让孩子明白,你的情绪已经平复,无论如何你都是爱他的。

孩子人虽小,但是也希望被尊重。所以当孩子犯错误屡教不听,家长可以主动询问孩子:“你这样做,妈妈很生气,如果你不想妈妈发脾气的话,你希望妈妈怎么做?”这样可以征得孩子的建议,让孩子感觉到被尊重。

另外,孩子和家长可以做一个约定,双方可以互相监督,如果孩子犯错误,妈妈会提醒孩子,如果妈妈发脾气,孩子可以提醒家长。

在你们双方都冷静下来的情况下,家长要跟孩子一起将这件事从头到尾捋一遍。在这个过程中,家长可以通过提问的方式,让孩子自己说出自己的错误,而不是家长直截了当的告诉他,这种命令式的口吻有时候会让孩子产生叛逆心理,要让孩子有自己的思考,这样他才能真正意识到自己的不足之处。

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