首先我们要加强和孩子内心的连接,多关注和理解孩子,随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候,家长要站在孩子的角度,理解孩子。
多给孩子寻找一些有意义的事情做,让他的课余生活变得丰富,孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣,他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络了。
规定玩手机的时间,家长一定要坚持原则。每天规定孩子玩手机的时间,一个小时或者半个小时。和孩子约法三章,玩手机时候给孩子设定闹钟,闹铃响后一定要坚决拿走手机。
父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动,一旦他们忙碌起来,那么他们对手机的依赖性就会降低。同时,在活动中,他们还可以结交朋友,开拓视野,一举多得。
父母应多花点时间和精力来高质量地陪伴孩子,和孩子一起玩。比如,一起玩积木、玩球、画画,和小朋友们出去玩;在孩子做作业的时候,家长也在旁边学习;关注孩子的情感变化并进行科学、有效的沟通。渐渐地,孩子的孤独、无助和焦虑减少了,在现实中能够获得积极的关注、生活和情感上的满足,对手机的迷恋自然会减少。
父母高质量的陪伴对孩子非常重要。这有助于帮助孩子将注意力转移到对他们成长更有益处的游戏、活动和学习中,引导他们做自己感兴趣的事情,在锻炼兴趣特长的同时,逐渐摆脱对手机的依赖。
总而言之,要想帮助孩子合理使用电子产品,家长要了解孩子的内心需求,智慧地引导孩子。特别想跟大家说的是,孩子的行为问题出自心理需求,要纠正他的行为也要从心理需求上做工作。
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