家长应采用平和的沟通方式，尊重孩子的想法，及时了解孩子情况。
1、采用平和的沟通方式粗暴的对待孩子，不仅没有办法让孩子真正认识到自己的错误，还很有可能会在心里留下阴影，性格容易变得偏激。
2、尊重孩子的想法教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈，尊重孩子的想法，教育才能达到最完美的效果。
2、鼓励多运动。陪孩子一起运动，不但可以锻炼孩子的体能，也会让她变得更开朗。保持动态的生活状态可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且能够让孩子喜欢自己。
3、笑口常开。常和孩子说说笑话，和孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。
4、有创意的赞美。当孩子表现很好时，不要只是说很好。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好。
不过赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物和金钱来奖励孩子，让孩子把重点都放在可以获得那些奖励上，而不是良好的行为上。
5、确保孩子吃得健康。健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡饮食。
6、激发孩子内心的艺术天份。让孩子多接触音乐、美术、舞蹈等活动，可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动或是拿着画笔，其实都是孩子在抒发他的内心世界。