想要帮助孩子顺利度过叛逆期，拉近亲子之间的距离，那家长必须要学会跟孩子进行有效的交流和谈心，让孩子敞开心扉，说出自己成长的苦恼，只有这样，家长才能帮助他们解决，让他们健康成长。
怎么与叛逆期的孩子交流
1、建立信任和尊重。与逆反期孩子沟通的首要原则是，建立信任和尊重。家长需要尽可能地将孩子视为成年人，并给予与他们谈话的尊重。同时，也应该在理解孩子的基础上保持沟通，并同时考虑孩子的感受。
2、成为孩子的良师益友。沟通家长需要尝试成为孩子的良师益友，他们需要建立一种开放的关系，让孩子感到他们可以自由地表达自己的想法，同时也要让孩子知道，他们依然是孩子的父母或监护人，并承担着教育和保护孩子的责任。
3、倾听孩子的内心感受。在沟通过程中，必须注意听取孩子的内心感受和情绪，并给予他们情感支持。父母需要充分了解孩子的情感需求，以促进积极情感的发展，帮助孩子更好地应对挑战和压力，并建立良好的情感关系。
4、双向交流。交流是双向的，所以孩子必须有机会表达自己的想法。青春期，孩子有自主的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通更加顺畅。
在一些比较小的选择上，要给孩子充分的自主权，即使事情搞砸了，也是可以接受的。虽然有些大事不能由孩子决定，但也不能完全拒绝。首先要倾听孩子真实的想法和意见，不仅要给孩子表达的机会，还要拉近亲子关系，了解孩子的价值观。
5、正确予以肯定，不吝惜不夸张。家长的肯定和表扬非常有助于建立孩子的自信，不要吝惜口头表扬，学会用肯定的语言鼓励孩子，让孩子获得成就感，觉得自己是可以的，特别是孩子做了一些令人愉快的事情时，要及时适当地进行鼓励。
但是，也不能盲目地表扬孩子，要根据事实依据来，准确说出获得表扬的原因，否则没有事实地夸大表扬，会让孩子失去进取的劲头。表扬的态度也要真诚。
在进行亲子沟通时，需要注意哪些问题
一是心情保持平静。在与孩子沟通前，心情不能激动，要保持平静的心情。特别是当孩子犯了错的，家长必须克制自已的情绪，防止爆脾气的发生。这样以来，为接下来的沟通，营造一个良好的环境，便于孩子减少心里压力，厰开心扉，家长也了解孩子的真实思想和想法。
二是注意说话的语气。在沟通过程中，家长应注意说话的语气、控制声音的分贝，避免使用居高临下、质问、批判、说教、命令、强迫等方面的语言。
或者是讽刺、打击以及抱怨等语言，多以询问、了解的口吻，以得到孩子的信任，这样更容易弄清事情的来龙去脉，以及孩子的真实想法。
该如何教育叛逆期的孩子
尊重孩子，以平等的身份和孩子交流、沟通，而不是对孩子进行各种各样的限制，这个不行，那个不许。给孩子足够的时间和空间，对新鲜事物进行探索，让孩子感受到尊重与理解，可以从根本解决孩子的逆反心理！
对孩子给予肯定、鼓励，更有利于亲子关系的发展，有助于亲子之间的沟通。具体来说，和孩子谈话或讨论问题时，你可以尝试先谈论一些能和孩子达成共识的话题，营造和谐愉快的谈话氛围，让孩子在温和的情绪中，从心理上接受父母。
只有孩子从心理上接受了父母，才会有对父母的观点产生认同的可能！然后家长可以把问题，逐渐延伸到双方可能存在分歧的话题。此时，由于前边的谈话氛围和心理定势做基础，孩子对于父母有分歧的问题反应就不可能太强烈，双方的沟通就容易进行下去。